Selfimprovement

Ewiger Ja-Sager? Nein danke! So verhinderst du Ausnutzung und Burnout

Wer keinen Gefallen abschlagen kann, treibt sich schnell selbst an den Rand der Erschöpfung und hat Angst vor Ablehnung. Doch das Nein kann trainiert werden.

13.12.19 // Michelle Winner

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6 gemütliche Schritte gegen den Winterblues

Es ist nass, kalt und alles nervt. Doch anstatt dich von der dunklen Jahreszeit unterkriegen zu lassen, kannst du gegen sie kämpfen - je kuscheliger deine Waffen, desto besser.

06.12.19 // Michelle Winner

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Feiertage: Tatsächlich wichtig oder einfach nicht arbeiten?

Für die Wirtschaft sind Feiertage störend, für die Arbeitnehmer umso entspannter. Doch wie sinnvoll sind diese wirklich?

19.11.19 // Toni Gau

Selfimprovement

Die Angst am Sonntag: Wenn die Arbeit zum Horrorszenario wird

Sonntagabend und der Gedanke an den nächsten Morgen löst Herzrasen aus. Doch woher rühren diese "Sunday Scaries" und was können wir dagegen unternehmen?

12.11.19 // Michelle Winner

Selfimprovement

5 Tipps: So nutzt du deine Mittagspause endlich effektiv

Nie wieder Mittagstief. Viele Arbeitnehmer lassen die Pause einfach ausfallen und fühlen sich dafür am Nachmittag kraftlos. Mit diesen Tipps nutzt du deine Mittagspause endlich effektiv.

08.11.19 // Birte Lissner

Selfimprovement

The Yellow from the Egg: Wie gut ist dein Business-Englisch wirklich?

False Friends im Englischen werden vielen Menschen zum peinlichen Verhängnis. Doch durch etwas Übung und Know-How, musst du keine Angst vor der anderen Sprache haben.

15.10.19 // Michelle Winner

Selfimprovement

Nur zwei Stunden Bettruhe? Vier Alternativen zu deinem Schlafzyklus

Wir gehen jede Nacht ins Bett und stehen am Morgen wieder auf. Da scheinen wir uns einig, doch ist dies nicht der einzig mögliche Schlafzyklus.

10.10.19 // Toni Gau

Selfimprovement

Wie sinnvoll muss Arbeit sein? 5 Tipps, wie du mehr Wert und Bedeutung in deinem Job erkennst

Sinn im Job wird für viele Arbeitnehmer wichtiger. Was genau bedeutet das? Und wie kannst du Wert in deiner Arbeit finden – unabhängig davon, was du machst?

02.10.19 // Merle Blankenfeld

Selfimprovement

Gesund und erfolgreich im Job bleiben? Dann such dir endlich ein Hobby

Arbeitswütige sehen sie oft als Hindernis. Dabei kann ein Hobby deinen Alltag auflockern, einen Ausgleich zum Job schaffen und dir helfen, deine Ressourcen wieder aufzutanken.

18.09.19 // Michelle Winner

Selfimprovement

Elizabeth Gilbert: In drei Schritten zu einem entspannteren und kreativeren Leben

Die Autorin von Eat, Pray, Love erklärte auf der INBOUND in ihrem Vortrag, warum ein entspanntes Leben das Ziel von jedem sein sollte und wie man es erreicht.

05.09.19 // Aniko Milz