Selfimprovement

5 Tipps: So nutzt du deine Mittagspause endlich effektiv

Nie wieder Mittagstief. Viele Arbeitnehmer lassen die Pause einfach ausfallen und fühlen sich dafür am Nachmittag kraftlos. Mit diesen Tipps nutzt du deine Mittagspause endlich effektiv.

08.11.19 // Birte Lissner

Selfimprovement

The Yellow from the Egg: Wie gut ist dein Business-Englisch wirklich?

False Friends im Englischen werden vielen Menschen zum peinlichen Verhängnis. Doch durch etwas Übung und Know-How, musst du keine Angst vor der anderen Sprache haben.

15.10.19 // Michelle Winner

Selfimprovement

Nur zwei Stunden Bettruhe? Vier Alternativen zu deinem Schlafzyklus

Wir gehen jede Nacht ins Bett und stehen am Morgen wieder auf. Da scheinen wir uns einig, doch ist dies nicht der einzig mögliche Schlafzyklus.

10.10.19 // Toni Gau

Selfimprovement

Wie sinnvoll muss Arbeit sein? 5 Tipps, wie du mehr Wert und Bedeutung in deinem Job erkennst

Sinn im Job wird für viele Arbeitnehmer wichtiger. Was genau bedeutet das? Und wie kannst du Wert in deiner Arbeit finden – unabhängig davon, was du machst?

02.10.19 // Merle Blankenfeld

Selfimprovement

Gesund und erfolgreich im Job bleiben? Dann such dir endlich ein Hobby

Arbeitswütige sehen sie oft als Hindernis. Dabei kann ein Hobby deinen Alltag auflockern, einen Ausgleich zum Job schaffen und dir helfen, deine Ressourcen wieder aufzutanken.

18.09.19 // Michelle Winner

Selfimprovement

Elizabeth Gilbert: In drei Schritten zu einem entspannteren und kreativeren Leben

Die Autorin von Eat, Pray, Love erklärte auf der INBOUND in ihrem Vortrag, warum ein entspanntes Leben das Ziel von jedem sein sollte und wie man es erreicht.

05.09.19 // Aniko Milz

Selfimprovement

Expats in Deutschland: Arbeitsleben Top, Eingewöhnung Flop

Der Expat Insider Report zeigt, dass das deutsche Arbeitsleben attraktiv ist, das Einleben jedoch nicht. Arbeitende aus dem Ausland fühlen sich nicht willkommen.

05.09.19 // Michelle Winner

Selfimprovement

Vom Urlaub zurück in den Job: Wie die Rückkehr ohne Post-Vacation Blues gelingt

Im Urlaub konntest du abschalten, doch zurück im Job ist die Erholung schlagartig weg. Wie klappt es mit der entspannten und motivierten Rückkehr an den Arbeitsplatz?

20.08.19 // Manuela Tengler

Selfimprovement

Meditation und Meditationsapps: Geheimwaffe gegen den alltäglichen Bürostress?

Der rasche Lebenswandel und der zunehmende Stress fordern ihren Tribut. Kann eine Meditations-App die Lösung aus dem täglichen Hamsterrad versprechen?

02.08.19 // Manuela Tengler

Selfimprovement

Achtsam gegen Stress: Was ist diese Mindfulness?

Bewusst auf unsere Sinne zu hören und den Alltag wahrzunehmen: Klingt einfach, ist es aber nicht. Kleine Übungen bringen dich zur Mindfulness - und zur Stressbewältigung.

22.07.19 // Michelle Winner