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Karriere

Selfimprovement

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Meditation und Meditationsapps: Geheimwaffe gegen den alltäglichen Bürostress?

Meditation und Meditationsapps: Geheimwaffe gegen den alltäglichen Bürostress?

Der rasche Lebenswandel und der zunehmende Stress fordern ihren Tribut. Kann eine Meditations-App die Lösung aus dem täglichen Hamsterrad versprechen?

02.08.19 // Manuela Tengler
Selfimprovement
Achtsam gegen Stress: Was ist diese Mindfulness?

Achtsam gegen Stress: Was ist diese Mindfulness?

Bewusst auf unsere Sinne zu hören und den Alltag wahrzunehmen: Klingt einfach, ist es aber nicht. Kleine Übungen bringen dich zur Mindfulness - und zur Stressbewältigung.

22.07.19 // Michelle Winner
Karrieretipps|Selfimprovement
Frühaufsteher vs. Langschläfer: Wer ist erfolgreich, wer ein Genie?

Frühaufsteher vs. Langschläfer: Wer ist erfolgreich, wer ein Genie?

Die einen sind produktiv, aber unflexibel, die anderen kreativ, aber faul: Es wird Zeit, die Vorurteile zu untersuchen und festzustellen, ob die Lerchen oder die Eulen das Rennen machen.

16.07.19 // Michelle Winner
Selfimprovement
6 Gründe, warum dein Zeitmanagement nicht funktioniert

6 Gründe, warum dein Zeitmanagement nicht funktioniert

Trotz Zeiteinteilung gerätst du oft ins Straucheln? Kleine Fehler können dein System komplett auf den Kopf stellen - Wir zeigen dir, wie du diese findest und beseitigst.

10.07.19 // Michelle Winner
Büroalltag|Selfimprovement
Übergewicht durch Büroarbeit? So beugst du vor und bleibst fit am Schreibtisch

Übergewicht durch Büroarbeit? So beugst du vor und bleibst fit am Schreibtisch

Ständiges Sitzen, ungesunde Snacks und Stress im Büro lässt die Zahl der Arbeitnehmer mit Adipositas steigen. Doch du kannst deine Gesundheit schützen: Wir zeigen dir Schritt für Schritt, was du tun kannst.

03.07.19 // Michelle Winner
Selfimprovement
Stress ist Kopfsache: Wieso wir öfter „Scheiß drauf“ sagen sollten

Stress ist Kopfsache: Wieso wir öfter „Scheiß drauf“ sagen sollten

Bahn zu spät und du bist sauer. Doch ist es das wert? Kleine Ärgernisse sorgen dafür, dass sich unsere echten Probleme noch verschlimmern und der Stresspegel steigt.

01.07.19 // Michelle Winner
Selfimprovement
Keine Angst vorm neuen Job: Nach 7 Jahren ist ein Tapetenwechsel fällig

Keine Angst vorm neuen Job: Nach 7 Jahren ist ein Tapetenwechsel fällig

Ein typischer Arbeitszyklus durchläuft sieben Phasen in sieben Jahren. Danach solltest du dir einen neuen Arbeitgeber suchen - zum Wohle von Gesundheit und Karriere.

21.06.19 // Michelle Winner
Selfimprovement
Warum du dein Handy beim Arbeiten lieber in der Tasche lassen solltest

Warum du dein Handy beim Arbeiten lieber in der Tasche lassen solltest

Eine texanische Studie legt nahe, dass uns das Smartphone durch seine bloße Anwesenheit Hirn-Kapazität klaut.

20.06.19 // Johanna Hoffmann
Selfimprovement
Fragen an der Front… Leidenschaft als Motor für den Teamleiter Online Marketing

Fragen an der Front… Leidenschaft als Motor für den Teamleiter Online Marketing

Es gibt viele Jobs in der Digitalbranche. Magnus Rühle erklärt im Interview was er als Teamleiter Online Marketing eigentlich genau macht.

18.06.19 // Aniko Milz
Selfimprovement
Should I stay or should I go?

Should I stay or should I go?

Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt – wer wünscht sich das nicht? Aber nur die Hälfte der Arbeitnehmer ist happy mit ihrem Job. Für die anderen stellt sich die Frage: Kündigen oder bleiben?

06.06.19 // Johanna Hoffmann